Narrazione affettiva: quando la memoria diventa luce

Vedi anche  Narrazione Affettiva

Ci sono stagioni della vita in cui il corpo chiede di essere accompagnato… ma anche la propria storia. Perché il dolore non è solo un sintomo: a volte è una memoria che non ha parole. E quando le parole arrivano – lente, timide, vere – succede qualcosa: la vita torna a farsi trama, non solo somma di eventi.

La narrazione affettiva è questo: un modo delicato e profondo di raccogliere i fili del vissuto, dare dignità ai ricordi, e trasformare la memoria in un gesto di integrazione. Non è una tecnica “da applicare”, ma un incontro: presenza, ascolto, fiducia. 

Che cos’è la narrazione affettiva

La narrazione affettiva è un percorso di intervista autobiografica guidata: un dialogo intimo e non clinico, costruito con domande aperte, pause rispettose e stimoli leggeri, che favoriscono l’emersione dei ricordi e delle emozioni collegate.

Il cuore del metodo sta in quattro principi:

• Accoglienza incondizionata del vissuto (senza giudizio né interpretazione psicologica) 

• Presenza affettiva (uno spazio sicuro di umanità e contatto)

• Mediazione narrativa (riformulare e restituire la storia in una forma coesa e condivisibile, mantenendo la voce della persona)

• Rielaborazione emozionale gentile (accompagnare, senza forzare, nodi e ferite non pacificate)

Quando il racconto diventa cura

A volte una persona non cerca “un percorso psicologico” – che può risultare distante o faticoso – ma desidera semplicemente un luogo dove la propria vita possa essere ascoltata.

In questo spazio, la memoria smette di essere cronaca e diventa narrazione: si registrano le parole, si trascrivono con cura, poi si rilegge, si riordina, si dà un ritmo.

Poco a poco, il racconto prende forma. E in quella forma può accadere una pacificazione sottile: la persona si riconosce.

Come si svolge un percorso

La struttura è semplice e rispettosa:

1. Colloqui individuali (60–90 minuti), a cadenza regolare, audio-registrati

2. Domande aperte e non direttive, con accoglienza di pause, esitazioni e “derive” narrative

3. Trascrizione e rielaborazione testuale con attenzione alla coerenza e all’emotività implicita

4. Restituzione: un testo (o un quaderno/libro affettivo) da tenere privato o donare, con pieno consenso

Un servizio dello studio di fisioterapia olistica: insieme alla riabilitazione, o da solo

Nel nostro studio di fisioterapia olistica, la narrazione affettiva entra tra i servizi disponibili perché crediamo che la cura sia anche relazione, identità, senso.

Può essere proposta in due modi:

1) Come accompagnamento al percorso riabilitativo

Quando il corpo si riabilita, spesso affiorano emozioni, cambiamenti, domande: “chi sono ora?”, “cosa sta cambiando nella mia vita?”, “cosa mi sta chiedendo questa fase?”.
In questi casi, la narrazione affettiva diventa un compagno di viaggio: non sostituisce la fisioterapia, la affianca con delicatezza, offrendo uno spazio di parola che sostiene il processo umano (oltre che funzionale).

2) Come servizio a sé stante

Per chi desidera lasciare una traccia, ritessere il passato, trasformare la propria storia in dono per figli e nipoti, o semplicemente sentirsi visto e riconosciuto nella propria interezza.

Nota importante: la narrazione affettiva non è psicoterapia e non ha scopi diagnostici; si colloca in una dimensione intermedia tra cura, educazione e affetto, con finalità espressive, integrative e relazionali.

A chi è particolarmente indicata

È spesso preziosa con persone anziane o fragili, e in presenza di patologie croniche (anche neurodegenerative), quando emerge il bisogno di “ricucire il filo dell’identità”, ritrovare coerenza e lasciare una traccia.

Mini bibliografia essenziale

Ecco alcuni testi fondamentali che ispirano e inquadrano il metodo (pedagogia autobiografica, intervista narrativa, medicina narrativa e rapporto corpo-emozioni):

• Duccio Demetrio, Raccontarsi. L’autobiografia come cura di sé, Raffaello Cortina, 1996.

• Duccio Demetrio, L’intervista narrativa. Storie di vita tra ricerca e cura, Carocci, 2023.

• Rita Charon, Narrative Medicine. Honoring the Stories of Illness, Oxford University Press, 2006.

• Laura Formenti, Ricordare e narrare. Storie di vita e pedagogia, Mondadori, 2003.

• Elisabetta Musi, Raccontare per capirsi, La Scuola, 2014.

• Claudia Bianchi (a cura di), Raccontare la malattia. Medicina narrativa e contesti di cura, FrancoAngeli, 2017.

• Franca Fubini, Scrittura e trasformazione del sé, Moretti & Vitali, 2011.

• Isabelle Filliozat, Il corpo ha le sue ragioni, Red Edizioni, 2003.

Un invito semplice

Se senti che è tempo di rimettere insieme i pezzi – non per “aggiustarli”, ma per guardarli con benevolenza – la narrazione affettiva può essere una via.
Una via in cui la parola non spiega la vita: la accompagna. E la riconsegna, con gentilezza, al tuo presente.