Qi Gong

 


Il Qi Gong nella mia vita e nel mio lavoro

Il mio cammino nel Qi Gong nasce dall’incontro con tradizioni profonde: il Tao Yin Fa della scuola del Maestro George Charles, la grazia e la saggezza della Maestra Liu He e gli insegnamenti preziosi del Maestro Li Rong Mei. Queste radici mi hanno guidata a coltivare una pratica che intreccia la potenza della tradizione con l’esperienza personale e professionale.

Il Qi Gong non è stato per me soltanto una disciplina di movimento: in momenti critici della mia vita si è rivelato un vero sostegno, un approdo sicuro. Attraverso il respiro, i gesti lenti e consapevoli, ho imparato a ritrovare l’equilibrio psico-fisico, a calmare la mente e a sentire nuovamente la vitalità circolare dentro di me. La pratica costante mi ha insegnato che la resilienza non è una dote innata, ma un’arte che si può coltivare.

Oggi il Qi Gong è parte integrante del mio lavoro come fisioterapista e insegnante: lo utilizzo per accompagnare le persone in percorsi di riequilibrio posturale, di gestione dello stress, di sostegno nei momenti di fragilità e nelle sfide di malattia. Attraverso esercizi semplici e profondi, invito a sperimentare come il corpo, la mente e il respiro possano tornare ad armonizzarsi.

Il Qi Gong, con le sue radici antiche e la sua sorprendente attualità, è per me un compagno di vita e uno strumento prezioso per chiunque desideri riconnettersi con la propria energia vitale e con la bellezza del presente.







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